INDIA
APR 2023
20 DAYS
YOGA
Un’avventura alle foci del fiume Gange, in una città scara incastonata nell’Himalaya per ritrovare l’equilibrio con se stessi e la natura proprio dove numerosi Guru hanno trovato l’illuminazione.
Questa missione non ha l’obiettivo di trovare “l’istant-nirvana” ma più semplicemente quello di scoprire una cultura nuova ed approfondire la filosofia yoga in quella che da molti viene considerata la sua capitale, Rishikesh!
Per farlo abbiamo scelto l’esperienza immersiva del YOGA TEACHER TRAINING nella fantastica accademia AADI YOGA SCHOOL
RISHIKESH
Appena arrivati a rishikesh si viene subito travolti da un incredibile atmosfera spirituale, totalmente mixata a uno stato di caos ordinato nei vicoli trafficati da scooter strombazzanti, mucche in libertà, gruppi di santoni locali e hipster occidentali.
Perchè andare? che tu sia un appassionato di Yoga che vuole approfondire la sua conoscenza, o un aspirante insegnante, questo viaggio ti farà riflettere e conoscere meglio te stesso e la filosofia indiana, in un percorso personale che restituisce responsabilità e armonia nel mondo in cui viviamo, con tutte le sue contraddizioni.
Programma di Viaggio:
Si parte da Milano con volo diretto per New Dheli, per poi collegarsi con un volo locale per rishikesh.
Arrivati in aereoporto il team vi verrà a prendere e porterà direttamente presso la scuola, dove si alloggia per tutta la durata del corso.
Il cibo, rigorosamente Vegetariano o Vegano per chi ha esigenza è eccezionale, ed essendo “cibo yogico” non troppo piccante, adatto quindi anche ai palati occidentali.
Il programma delle lezioni per il corso insegnanti è abbastanza intenso ma ne vale la pena, e ci sarà Comunque tempo per poter scoprire tutte le meravglie della città e organizzare diverse escursioni.
Programma Lezioni:
- 06:00 AM: Wake Up
- 06:30 AM: Herbal Tea
- 06:45 AM: Yogic Cleansing
- 07:00 AM: Mantra Chanting & Pranayama
- 30 AM to 09.00 AM: Yoga Asana
- 09:00 AM: Breakfast
- 10:00 AM: Yoga Anatomy
- 11:30 AM: Yoga Philosophy
- 01:00 PM: Lunch, Rest & Self Study
- 03:00 PM to 04:00 PM: Teaching Methodology and Yoga Alignment
- 04:30 PM to 06:30 PM: A Traditional Sequence
- 07:00 PM: Dinner
- 08:30 PM: Yoga Nidra
- 10:00 PM: Light Out
OGNI DOMENICA UN’ESCURSIONE !
